Давно не делилась своими наблюдениями об изменении мышления.
Моя #психотерапия с Майей Элбакиевой
Не так давно, буквально на днях я почувствовала, что у меня появляется, практически рождается во мне мое собственное мнение!!!
Раньше, имею ввиду, до совсем недавнего времени, я жила себе и даже не задумывалась о том, что во мне нет моего собственного мнения...
Попробую объяснить, что я под этим подразумеваю.
Это такое мнение, которое чувствую всем телом, оно четкое, сформулированное и неопровержимое, потому что оно верное только для меня и только в данный момент времени.
А раньше я слушала людей и старалась понять их, старалась примерить их ситуацию на себя, старалась согласиться, прислушаться, присмотреться и вынести мнение уже из головы, опираясь на конкретный чужой опыт. Тем самым я обманывала себя. На самом деле ситуация, в которой находится человек - это только его ситуация и невозможно ее повторить. Невозможно повторить ни один миг своей же жизни. Каждый миг уникален, не похожий ни на что больше, каждый миг неповторим!!!
Сколько раз, бывая в путешествиях, испытывая сильные эмоции радости, наслаждения, любви, воодушевления, думаем, что в следующий раз приедем сюда же, чтобы испытать эти эмоции, а может даже и ещё лучше.
Но, увы, а может и к лучшему, если ехать следующий раз в то же место, то мы испытываем совершенно другие эмоции. Потому что мы меняемся, в следующий миг своей жизни мы уже не те, что в предыдущий.
Наслаждение каждым мигом жизни - настоящее искусство. Будь то эмоции положительные или отрицательные, они никогда не повторятся